Fit durch den Sommer – mit den Kettlebell BIG 6!

Gepostet in Fitness am 06. Juli 2026

In den Sommerferien steht jede Woche eine neue Kettlebell-Grundübung im Mittelpunkt. Gemeinsam trainieren wir Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit – ideal für Einsteigerinnen, Einsteiger und alle, die ihre Technik verbessern möchten.

📅 Termine:
🔹 21.07. – Kettlebell Swing
🔹 28.07. – KB Rackposition
🔹 04.08. – KB Press über Kopf
🔹 11.08. – Get-up – Aufstehen mit der Kettlebell
🔹 18.08. – Goblet Squat – Kniebeuge mit der Kettlebell
🔹 25.08. – KB Snatch

Jede Woche eine neue Übung – am Ende beherrschst du die „Kettlebell BIG 6“ und hast eine starke Grundlage für dein weiteres Training.

Mach mit – wir freuen uns auf dich! 💚🏋️