TV Künsebeck bietet Aroha-Training an

Gepostet in Fitness am 07. April 2013

Der TV Künsebeck bietet einen neuen Kurs an: Aroha – Training für Körper und Geist. Aroha ist ein effektives Gesundheitsprogramm im Dreivierteltakt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen und einem hohen Spaßfaktor auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Aroha ist speziell für aktive Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level – auch für Einsteiger – entwickelt worden. Ziel ist unter anderem die Stärkung des Herz-Kreislauf- Systems, Fettreduzierung, Verbesserung des Körpergefühls, Auflösen von Muskelverspannungen und Stressabbau. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 10. April, von 18.30 bis 19.45 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Künsebeck . Die Kursgebühr beträgt für zehn Übungsstunden 40 Euro. Für Mitglieder des TV entstehen keine Kosten. Anmeldungen bitte an Ulrike Sommer unter der Mail-Adresse ulrikesommer2@t-online.de oder unter`(0 52 01) 75 10.